Stress
Stress is een natuurlijke reactie van je lichaam dat ervoor zorgt dat je alert en geconcentreerd blijft. Die spanning is niet plezierig, maar helpt je wel om efficiënt om te gaan met bepaalde situaties. Echter, zodra je stress ervaart als iets wat je leven beheerst, is het tijd om in te grijpen. Een overmaat aan stress of een onvermogen om met stress om te gaan kan negatieve gevolgen hebben voor je emotionele en fysieke gezondheid.
Symptomen van stress:
- verminderd
- concentratievermogen
- negatieve gedachten
- prikkelbaarheid
- slapeloosheid
- weinig zelfvertrouwen
- hoofdpijn
- buikpijn
- verhoogde hartslag
- overmatig zweten
- tremor
- misselijkheid
- spierspanning
KAN HYPNOSE MIJ HELPEN?
Hypnose kan je helpen om je stress te verminderen en je te helpen ontspannen, of om je stress te kanaliseren zodat je er beter mee om kan gaan. Hypnose is het ideale middel om stress te verminderen en onder controle krijgen. Tijdens een hypnosesessie vragen we je wat er precies met je gebeurt wanneer je onder stress staat of wat jouw triggers zijn. Wat ervaar je als negatief? Wat zou je graag willen in plaats van dat negatieve? Tijdens een hypnosesessie herprogrammeren we je onderbewuste om dat oude, negatieve gedrag te schrappen, en een nieuw, positief gedrag in de plaats te stellen.
Vragen? Plan een gratis gesprek
Als je geïnteresseerd bent in hypnotherapie om jouw problemen aan te pakken en je doelen te bereiken, maar nog vragen heeft, nodigen wij je uit om een gratis en vrijblijvend gesprek in te plannen met één van onze ervaren therapeuten.
Met een gratis en vrijblijvend gesprek kunt u onze therapeuten ontmoeten, al je vragen stellen en bespreken of hypnotherapie geschikt is voor jouw specifieke situatie. Er zijn geen verplichtingen, alleen de kans om je gezondheid te verbeteren.
Neem vandaag nog contact met ons op om je gratis gesprek te reserveren en begin je reis naar een gezonde en gelukkige toekomst.
